ماهی گاریز یا هرنوع ماهی دیگری دارای ارزش غذایی بالایی است. گریزماهیان جزء دسته های پرچرب که درخلیج فارس یافت می شوند. این ماهی کوچک از خانواده ساردین ماهیان است ، چرب بودن این ماهی برای افرادی که فشارخون دارند مضرنبوده بلکه باعث کاهش کلسترول بد خون درافراد می شود.
ماهی گاریزبه دلیل اینکه گوشت لذیذ و خوشمزه ای که دارد دربین افراد جامعه به خصوص شهرهرمزگان دارای طرفداران زیادی می باشد. همه ما می دانیم که آبزیان بویژه ماهی و میگو تازه جنوب ارزش غذایی بالایی دارند که متخصصان این نوع ماده غذایی را برای سلامتی بدن مخصوصا برای سلامتی قلب و عروق بسیارمفید و امری ضروری می دانند.
هرنوع ماهی جنوبی که مدنظر شما است دارای گوشت لذیذ و سرشار ازویتامین ها و اسید های چرب امگا 3 هستند که برای جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان ، بیماری های عصبی ، کمبود آهن و بیماری های پوستی و بسیاری بیماری دیگرکمک زیادی به انسان برای بهبود سلامتی می کند.مشتریان عزیزماهی کارون می توانید برای استعلام قیمت هر نوع ماهی و میگوی تازه جنوب با مادرارتباط باشید.
ویژگی اصلی و مهم ماهی گاریز
- ماهی گاریزسرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
- سرشار ازاسید های چرب امگا 3
- کاهش خطربه بیماری های قلبی و سرطانی در افراد
- میزان تیغ موجود درگوشت ماهی گاریز بسیارکم
- دارای گوشتی لذیذ و خوشمزه
- حاوی ویتامین D,A,B12
- وجود ویتامین B12 در ماهی گاریز کمک به ساخت سلول های خونی و حفظ سیستم عصبی
- سرشاراز ویتامین B5 برای تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح هموگلوبین دربدن انسان و کمک به متابولیسم مواد سمی در بدن
- ماهی گاریزو دیگرماهیان جنوب کشوراز سدیم ، کلسیم ، پتاسیم و منیزیم هستند.
- سرشار ازید ، مس ، روی ، منگنز و سلنیوم است.
شکل ظاهری ماهی گاریز یا مید
ماهی گاریز یا مید دارای لبه خلفی ، باله دمی متمایل به سیاه بوده و بدنی باریک و کشیده دارد. صید این ماهی معمولا درآب های خلیج فارس به صورت تور پیاله ای صورت می گیرد. رنگ بدن این ماهی در ناحیه پشتی خاکستری مایل به سبز و از طرف شکم به رنگ نقره ای درآمده است. بر روی سرگاریزماهیان به صورت رنگین کمان طلایی ظاهرشده است. ماهی مید برروی باله پشتی خود 4 عدد شعاع سخت و 9 شعاع نرم دارد.
زیستگاه ماهی گاریز یا مید
ماهی گاریز جزء کفال ماهیان خلیج فارس بوده که سر تا سر جهان درآب های معتدل گرمسیری و ساحلی وبرخی از آن ها در آب های شیرین به وفوریافت می شوند. این ماهی دارای اندازه ای بسیارکوچک بوده و مزه ای فوق العاده خوشمزه ای دارد. به همین دلیل می توان به صورت سرخ شده و برشته شده درفصل تابستان مصرف کنید.
ماهی مید یک منبع بسیارمهم درخلیج فارس و عمان در استان هرمزگان بوده و بیشتر در عمق کم آب های ساحلی هرمزگان ، بندرعباس ، قشم و جاسک پراکنش دارد. ماهی گاریز یا مید را می توان دررودخانه های معتدل ، گرمسیری و نیمه گرمسیری یافت و هم چنین در اقیانوس هند ، اطلس و دریای عمان نیزوجود دارند.
سخن پایانی
ماهی گاریزیا مید سرشارازمواد غذایی مفید که برای بدن انسان ها مصرف آن ها بسیارضروری و مهم است. این ماهی به دلیل منبع غنی موادغذایی باعث افزایش اشتها در افراد می شود. خاصیت مهمی که ماهی مید یا همان گاریز دارد این است که حاوی محتوای اسید چرب فراوان درگوشت خود بوده که برای سلامتی مو و پوست بسیار اهمیت دارد.گوشت این دسته ماهیان چرب و بسیارلذیذ بوده و سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها مفید است که به راحتی دربدن هضم و جذب می شوند.
اگر برای خرید اینترنتی ماهی گاریز یا مید تازه جنوب نیاز به مشاوره دارید می توانید با کارشناسان ماهی کارون درارتباط باشید تا بتوانید بهترین و عالی ترین محصولات را از سایت ما خریداری کرده و از ارزش غذایی و طعم این نوع ماهی لذت ببرید. با کمال افتخارمنتظر شما سروران گرامی برای دریافت هرگونه سوال و نظرات می باشیم.
بدون دیدگاه